Rejestr Wdzięczności
Service Overview
Rejestr Wdzięczności
Odkryj radość życia z “Rejestrem Wdzięczności”.
Jeśli szukasz sposobu na zwiększenie poczucia szczęścia, wzmocnienie relacji i odkrycie piękna w codzienności – poznaj “Rejestr Wdzięczności”.
Oto 100 stron w linię, które pomogą Ci pielęgnować pozytywne nastawienie i dostrzec magię otaczającego Cię świata.
Jak prowadzić "Rejestr Wdzięczności"?
- Zeszyt ten proponuje prosty, ale skuteczny schemat wyrażania wdzięczności. Prowadź go systematycznie, a zobaczysz, że każda sfera Twojego życia ulegnie ożywieniu.
- Wdzięczność Sobie. Zapisz, za co jesteś wdzięczna sama sobie każdego dnia. Może to być coś małego, jak pyszny posiłek, albo coś większego, jak osiągnięcie celu.
- Wdzięczność Tobie. Wyraź wdzięczność komuś bliskiemu. To może być partner/ka, dziecko, rodzic, przyjaciel, koleżanka, a nawet Twoje ukochane zwierzątko domowe. Napisz, co w tej osobie cenisz i za co jesteś jej wdzięczna.
- Wdzięczność Nam. Podziel się wdzięcznością za wspólne chwile i relacje z rodziną i przyjaciółmi. Zapisz, co sprawia, że te relacje są dla Ciebie ważne.
- Wdzięczność do Wszechświata. Doceń mały gest od Wszechświata. Może to być piękny widok za oknem, miłe spotkanie z nieznajomym, albo coś innego, co wywołało dziś uśmiech na Twojej twarzy.
- Codziennie skupiaj się na zauważaniu tego co dobre, wyrażaj wdzięczność, spójrz na świat przez pryzmat: DLA MNIE, DLA CIEBIE, DLA NAS, DLA WSZECHŚWIATA, a przyciągnij więcej tego, za co bywasz wdzięczna.
- Energia podąża za uwagą. ROZWIJAJ SKRZYDŁA. Siej i zbieraj. Regularnie prowadź "Rejestr Wdzięczności". WIERZĘ W CIEBIE, a TY?
Narzędzie do transformacji życia
Każdy dzień to nowa okazja, aby dostrzec piękno w otaczającym Cię świecie. Z “Rejestrem Wdzięczności” z łatwością odnajdziesz powody do radości i zaczniesz czerpać więcej szczęścia z życia.
To narzędzie do transformacji życia, które pomoże Ci:
Zwiększyć poczucie szczęścia i zadowolenia z życia. Badania pokazują, że regularne praktykowanie wdzięczności prowadzi do wzrostu poziomu endorfin – hormonów szczęścia.
Wzmocnić relacje z bliskimi. Wyrażanie wdzięczności dla innych osób buduje silniejsze i głębsze więzi.
Poprawić samoświadomość i budować pewność siebie. Skupienie się na tym co dobre, wzmacnia wiarę we własne możliwości i podtrzymuje wewnętrzną motywację.
Skupić się na pozytywach i odnaleźć sens życia. Prowadzenie rejestru pomaga dostrzec piękno w codzienności i docenić nawet drobne codzienne pozytywne wydarzenia.
Wykorzystaj moc "Szepczących Mandali"
Te misterne geometryczne wzory to potężne narzędzia ułatwiające Ci dostęp do głębi Twojej podświadomości. Intuicyjnie wybierając mandalę, która rezonuje z Twoim wnętrzem, otwierasz bezpośrednią ścieżkę do głębokiego odkrywania i transformacji.
Wykorzystaj tę mandalę do medytacji i wizualizacji. Nasz umysł lubi przecież obrazy.
Możesz też włożyć ten zeszyt pod poduszkę na noc, aby moc mandali i Twojego zapisanego marzenia połączyła się dodatkowo z Twoją podświadomością.
Ten zeszyt to idealny sposób na:
- Rozpoczęcie przygody z praktyką uważności
- Uzupełnienie innych narzędzi rozwoju osobistego
- Podarunek dla bliskiej osoby